¿Es la primera vez que vas a practicar paddle surf? ¡No te preocupes! En el siguiente artículo vamos a darte algunos consejos para que lo pases en grande en el agua. La diversión con una tabla de paddle surf está garantizada, y es que se trata de un deporte fácil de aprender y apto para cualquiera, incluso para practicar con la pareja, con amigos o en familia.

Es importante iniciarse con material adaptado a nuestro nivel, es decir, si es la primera vez que practicas este deporte necesitarás una tabla grande, en especial ancha y gruesa, lo que le da el volumen, para que flote en el agua y facilite tu aprendizaje. Por lo general empezaremos con tablas de SUP que dispongan de un volumen superior a 120 Litros. Este tipo de tablas de paddle surf pueden ser rígidas o hinchables, la característica que comparten es que son muy estables y nos facilitarán los primeros movimientos encima de la tabla.

Para todos nuestros clientes de Vela Nómada, ofrecemos la posibilidad de alquilar un paddle surf hinchable de iniciación junto con nuestros veleros, para añadirle un plus de diversión a tus vacaciones. Pero si te gusta este deporte y quieres seguir practicándolo te aconsejamos los packs de paddle surf hinchables de Iterin, disponen de material económico ideal para empezar a remar en el agua.

Pasemos ya a los primeros pasos para empezar a remar encima de la tabla de paddle surf, ¡No te los pierdas!

 

¿Cómo ponerse de pie en una tabla de paddle surf?

Antes de empezar a remar encima de la tabla de paddle surf deberá ajustar la altura correcta del remo, ya que de lo contrario la remada será incómoda y puede fastidiar tu sesión de SUP.

Como medida orientativa, el remo debe ajustarse a la misma longitud que tu brazo levantado hacia arriba y totalmente estirado. Con la pala del remo apoyada en el suelo, ajusta la altura de la empuñadura hasta que llegue a la palma de tu mano con el brazo estirado hacia arriba.

Si empiezas a remar en una tabla de paddle surf y el remo es demasiado corto notarás que no consigues una posición erguida encima de la tabla, remarás totalmente encogido o encogida lo que puede desarrollar dolores de espalda.

Si por el contrario el rema está ajustado demasiado largo, notarás que no hay suficiente fuerza tras cada remada, a la vez costará sacar la pala del agua y meterla otra vez, dificultando la frecuencia de remada y obligándote a adoptar posturas nada naturales.

 

Para nuestra seguridad antes de empezar a remar nos ataremos también el leash o invento en la pierna, encima del tobillo. Este tipo de cuerda elástica que puede ser fija o de tipo calbe garantizará que la tabla permanezca siempre a nuestro lado a pesar de que caigamos en el agua, haya viento o olas.

 

Ahora ya ha llegado el momento de pasar a la acción. Si estamos en el velero lo más fácil es que te tires al agua para atar el leash y luego te separes un poco de la embarcación para empezar a remar. Si estás en la playa, atarás el leash y subirás encima de la tabla estirado o estirada con el remo al lado remando como si una tabla de surf se tratara, para separarte de la orilla y poder empezar a remar cómodamente en una zona en la que el agua esté tranquila y sin olas.

 

Lo más fácil para aprender a hacer paddle surf es empezar a remar de rodillas, siempre desde el centro de la tabla. Ten en cuenta que es parecido a una bicicleta, si tratas de mantenerte de pie encima de la tabla totalmente estática lo más probable es que caigas, con un poco de velocidad será mucho más simple mantener la estabilidad.

Continua remando de rodillas desde el centro de la tabla, usando el remo por un lado y por el otro, para tratar de avanzar en línea recta y acostumbrarte al balanceo de la tabla, cogiendo estabilidad poco a poco.

En el momento en que te sientas más cómodo o cómoda encima de la tabla de paddle surf será momento de levantarse con la ayuda de las manos. Como te digo, si has remado un poco de rodillas y la tabla tiene algo de velocidad mucho mejor ya que te ayudará a mantenerte de pie antes de que realices la primera remada.

A medida que te levantes posiciona tus pies en el centro de la tabla de SUP, será la zona de mayor estabilidad. Flexiona un poco las piernas para bajar tu centro de gravedad, esto te ayudará de inicio a mantenerte estable, y separa los pies a la altura de los hombros aproximadamente.

Mantén la posición y trata de empezar a remar aguantando el equilibrio, verás que a medida que metas la pala en el agua y avances aumenta tu estabilidad encima de la tabla de paddle surf, y es que cada palada en el agua te sirve para mantenerte estable encima de la tabla.

Si caes al agua no te preocupes, para ello está el leash que evitará que ésta se vaya. Sube de nuevo encima del paddle surf y vuelta a empezar, en poco tiempo verás como aprendes estos primeros pasos y lo pasarás en grande en el agua.